早寝早起き

　以前、起床時間や睡眠時間についてのコメント
が続いたことがありましたが、私はきっと「早寝
早起き」のグループに属す人間だと思います。
平日は、１２時就寝６時起床。
休日は、就寝時間こそバラバラですが遅くても７時起床。
平日、睡眠時間がとれないときは、必ずといっていいほ
ど休日にお昼寝をします。

・・・・なんか、「週４０時間労働」みたいに、私の
体内で「週○○時間睡眠」とか、勝手に決まっちゃった
んじゃない？？？とか思ってしまいます。。。

本当は「睡眠時間が少なくても耐えられる体」になりたい
んですけどね・・・・肉体改造するかあ・・・（え？）
睡眠時間が少ない人は、きっと「眠りのサイクル」にあった
「良質な睡眠」をとっているのでしょうね！

だから、低反発マットがほしいんだってば・・。
あ、寒い冬には「かいまき布団」がおすすめですよ！
本当にあったかいです、寒くて目を覚ますことがなくなりました！

（注）かいまき布団・・・・「着る布団」。そでがついているので
　　　　　　　　　　　　　肩口が非常に暖かく眠れる。おすすめ。